Receta de avena y leche

Receta de avena y leche






La avena es un alimento versátil y nutritivo, ideal para incluir en nuestra dieta diaria. Esta receta de avena y leche es perfecta para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana, ya que no contiene ingredientes de origen animal.

Ingredientes que usaremos

A continuación, se detallan los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta de avena y leche para 2 personas:

  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 2 tazas de leche vegetal (como leche de almendras o leche de soja)
  • 2 cucharadas de sirope de agave o cualquier otro endulzante natural
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Toppings opcionales: frutas frescas, nueces, semillas, coco rallado, canela, etc.

Paso a paso de la Receta de avena y leche

  1. En una olla mediana, agrega la avena y la leche vegetal.
  2. Cocina a fuego medio-alto hasta que hierva.
  3. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina por unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave y cremosa.
  4. Retira del fuego y añade el sirope de agave y el extracto de vainilla. Mezcla bien.
  5. Sirve la avena caliente en tazones individuales.
  6. Decora con los toppings opcionales que desees, como frutas frescas, nueces, semillas, coco rallado o canela.
  7. ¡Disfruta de tu deliciosa y nutritiva receta de avena y leche!


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