La avena es un alimento versátil y nutritivo, ideal para incluir en nuestra dieta diaria. Esta receta de avena y leche es perfecta para aquellos que siguen una alimentación vegetariana o vegana, ya que no contiene ingredientes de origen animal.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
A continuación, se detallan los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta de avena y leche para 2 personas:
- 1 taza de avena en hojuelas
- 2 tazas de leche vegetal (como leche de almendras o leche de soja)
- 2 cucharadas de sirope de agave o cualquier otro endulzante natural
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Toppings opcionales: frutas frescas, nueces, semillas, coco rallado, canela, etc.
Paso a paso de la Receta de avena y leche
- En una olla mediana, agrega la avena y la leche vegetal.
- Cocina a fuego medio-alto hasta que hierva.
- Reduce el fuego a medio-bajo y cocina por unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave y cremosa.
- Retira del fuego y añade el sirope de agave y el extracto de vainilla. Mezcla bien.
- Sirve la avena caliente en tazones individuales.
- Decora con los toppings opcionales que desees, como frutas frescas, nueces, semillas, coco rallado o canela.
- ¡Disfruta de tu deliciosa y nutritiva receta de avena y leche!
