En este artículo encontrarás una deliciosa y fácil receta de bocadillo saludable. Esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que está llena de ingredientes nutritivos y sabrosos.
Un bocadillo saludable es una excelente opción para una comida rápida y satisfactoria. Puedes disfrutarlo en cualquier momento del día, ya sea como almuerzo, merienda o incluso como cena ligera.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
- Para 2 personas:
- – 4 rebanadas de pan integral
- – 1 aguacate maduro
- – 1 tomate grande
- – Hojas de lechuga
- – 1 zanahoria rallada
- – 1/2 taza de germinados (opcional)
- – Sal y pimienta al gusto
Paso a paso de la Receta de bocadillo saludable
- Paso 1: Comienza por tostar ligeramente las rebanadas de pan integral.
- Paso 2: Luego, pela y corta el aguacate en rodajas finas.
- Paso 3: Corta el tomate en rodajas también.
- Paso 4: Lava y seca las hojas de lechuga.
- Paso 5: Ralla la zanahoria para obtener la cantidad deseada.
- Paso 6: Ahora, es el momento de armar el bocadillo. Unta una rebanada de pan con aguacate y coloca encima las rodajas de tomate.
- Paso 7: Añade las hojas de lechuga, la zanahoria rallada y los germinados (si lo deseas).
- Paso 8: Espolvorea sal y pimienta al gusto y cubre con otra rebanada de pan.
- Paso 9: Repite el proceso para hacer el segundo bocadillo.
- Paso 10: ¡Y listo! Ya puedes disfrutar de tu delicioso bocadillo saludable.
