Los bocadillos son una excelente opción para los bebés de 1 año, ya que les proporcionan los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo. En este artículo, te presentamos una receta de bocadillos vegetarianos o veganos, ideales para ofrecerles una alimentación saludable y equilibrada.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
- 2 rebanadas de pan integral
- 1/2 aguacate maduro
- 1 zanahoria pequeña
- 1 tomate cherry
- 1 hoja de lechuga
- 1 cucharada de hummus
- Sal y pimienta al gusto
Estos ingredientes son suficientes para preparar un bocadillo para un bebé de 1 año.
Paso a paso de la Receta de bocadillos para bebés de 1 año
- Tostar ligeramente las rebanadas de pan integral.
- Untar una de las rebanadas con hummus.
- Cortar el aguacate en rodajas finas y colocarlas sobre el hummus.
- Rallar la zanahoria y esparcirla sobre las rodajas de aguacate.
- Cortar el tomate cherry en mitades y colocarlas sobre la zanahoria.
- Sazonar con sal y pimienta al gusto.
- Colocar la hoja de lechuga encima de los ingredientes.
- Cubrir con la otra rebanada de pan tostado.
¡Y ya está! Tu bocadillo vegetariano o vegano para bebés de 1 año está listo para ser disfrutado.
