En este artículo te traemos una deliciosa receta de bocadillo en freidora de aire, perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. La freidora de aire es una excelente alternativa a la fritura tradicional, ya que utiliza muy poco aceite o incluso ninguno, lo que la convierte en una opción saludable para preparar tus platos favoritos.
Índice de contenidos
Ingredientes
- 2 panes de hamburguesa
- 1 taza de tofu marinado y cortado en rodajas
- 1 tomate en rodajas
- 1/2 cebolla roja en rodajas
- 1/2 aguacate en rebanadas
- Lechuga
- Mostaza
- Mayonesa vegana
- Sal y pimienta al gusto
Paso a paso de la Receta de Bocadillo en Freidora de Aire
Paso 1: En primer lugar, precalienta la freidora de aire a 200°C.
Paso 2: Corta los panes de hamburguesa por la mitad y tuéstalos ligeramente en la freidora de aire durante aproximadamente 3 minutos.
Paso 3: Mientras tanto, sazona las rodajas de tofu con sal y pimienta al gusto.
Paso 4: Coloca las rodajas de tofu en la freidora de aire y cocínalas durante 10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo para que se doren de manera uniforme.
Paso 5: Retira el tofu de la freidora de aire y deja que se enfríe ligeramente.
Paso 6: Unta mostaza y mayonesa vegana en las mitades de los panes de hamburguesa tostados.
Paso 7: Añade las rodajas de tofu, tomate, cebolla, aguacate y lechuga a gusto.
Paso 8: Cierra los bocadillos y disfruta de tu delicioso bocadillo en freidora de aire.
Esta receta de bocadillo en freidora de aire es una opción rápida, saludable y deliciosa para aquellos que buscan una alternativa vegetariana o vegana. ¡Disfruta de un sándwich lleno de sabor y textura sin dejar de cuidar tu alimentación!
