Receta de batidos de frutas caseros

Receta de batidos de frutas caseros






Los batidos de frutas caseros son una opción saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día. Además, son una excelente forma de incorporar una variedad de frutas a nuestra dieta, ya sea como parte del desayuno, como postre o como una merienda refrescante. A continuación, te presentamos una receta sencilla y nutritiva para preparar batidos de frutas caseros, tanto para vegetarianos como para veganos.

Ingredientes que usaremos

  • 1 plátano – 1 persona
  • 1 taza de fresas – 1 persona
  • 1 taza de piña – 1 persona
  • 1 taza de leche de almendras – 1 persona
  • 1 cucharada de semillas de chía – 1 persona
  • 1 cucharada de sirope de agave – 1 persona
  • Cubitos de hielo al gusto

Paso a paso de la Receta de batidos de frutas caseros

  1. Paso 1: Pelar y cortar el plátano en trozos pequeños.
  2. Paso 2: Lavar y quitar el tallo de las fresas.
  3. Paso 3: Pelar y cortar la piña en cubos.
  4. Paso 4: En una licuadora, agregar el plátano, las fresas, la piña, la leche de almendras, las semillas de chía y el sirope de agave.
  5. Paso 5: Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  6. Paso 6: Agregar cubitos de hielo al gusto y licuar nuevamente para enfriar el batido.
  7. Paso 7: Servir en vasos y decorar con rodajas de frutas frescas si se desea.


Deja un comentario