Receta de batido de yogurt

Receta de batido de yogurt




Los batidos de yogurt son una opción refrescante y saludable para disfrutar en cualquier momento del día. Además, son muy versátiles y se pueden adaptar a diferentes gustos y preferencias alimentarias, como el vegetarianismo y el veganismo. A continuación, te presentamos una deliciosa receta de batido de yogurt, ideal para aquellos que siguen una dieta basada en plantas.

Ingredientes

  • 2 tazas de yogurt vegetal sin azúcar (puede ser de almendras, soja o coco, según tu preferencia)
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de frutas congeladas (puedes utilizar una mezcla de frutas como fresas, moras o mango)
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel de agave (opcional, para endulzar)
  • Cubitos de hielo

Paso a paso de la Receta de batido de yogurt

  1. En una licuadora, agrega el yogurt vegetal, el plátano maduro, las frutas congeladas, las semillas de chía y la miel de agave (si decides utilizarla).
  2. Mezcla todos los ingredientes a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  3. Añade los cubitos de hielo y vuelve a mezclar hasta que estén completamente triturados y el batido esté bien frío.
  4. Sirve el batido de yogurt en vasos altos y decora con frutas frescas o unas hojas de menta.
  5. Disfruta de tu delicioso batido de yogurt vegano de inmediato para aprovechar al máximo su frescura y sabor.


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