Los batidos son una excelente opción para disfrutar de una deliciosa y refrescante bebida. En esta receta, te presentamos cómo preparar un batido de plátano y fresa, ideal para vegetarianos y veganos. La combinación de estos dos ingredientes no solo es deliciosa, sino que también aporta nutrientes esenciales para una alimentación balanceada.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
- 2 plátanos maduros
- 1 taza de fresas frescas
- 1 taza de leche vegetal (almendra, avena o soja)
- 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
- Cubitos de hielo al gusto
Paso a paso de la Receta de batido de plátano y fresa
- Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- Lava las fresas y retírales el tallo.
- En una licuadora, agrega los plátanos, las fresas y la leche vegetal.
- Añade la miel o sirope de agave si deseas un sabor más dulce.
- Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una textura suave y homogénea.
- Si prefieres una consistencia más fría, añade cubitos de hielo y vuelve a mezclar.
- Sirve el batido en vasos altos y decora con una fresa fresca si lo deseas.
Este batido de plátano y fresa es perfecto para disfrutar como desayuno, merienda o como postre refrescante. Además de ser delicioso, es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes. ¡No dudes en probar esta receta y disfrutar de sus beneficios para tu salud y paladar!
