Los batidos de frutas son una excelente opción para disfrutar de una bebida refrescante y nutritiva. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa receta de batido de melón saludable, ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Este batido es rico en vitaminas y minerales, y es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
- 1/2 melón maduro
- 1 plátano
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharadita de miel de agave (opcional)
- Cubitos de hielo al gusto
Esta receta es para 2 personas.
Paso a paso de la Receta de batido de melón saludable
Paso 1: Corta el melón por la mitad y retira las semillas y la pulpa. Luego, corta el melón en trozos pequeños y colócalo en una licuadora.
Paso 2: Añade el plátano pelado y cortado en trozos, la leche de almendras y las semillas de chía a la licuadora.
Paso 3: Si deseas endulzar el batido, puedes añadir una cucharadita de miel de agave. Sin embargo, ten en cuenta que el melón ya aporta dulzor natural.
Paso 4: Licua todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 5: Si prefieres un batido más frío, añade algunos cubitos de hielo antes de licuar nuevamente.
Paso 6: Sirve el batido de melón en vasos altos y decora con una rodaja de melón en el borde.
Ahora puedes disfrutar de este delicioso batido de melón saludable, perfecto para refrescarte en días calurosos o como una opción saludable para el desayuno o la merienda. ¡Buen provecho!
