Las verduras son una excelente opción para agregar a nuestra alimentación, ya sea que sigamos una dieta vegetariana o vegana. Además, cocinarlas en una airfryer puede ser una forma rápida y saludable de disfrutar de su delicioso sabor y textura. En este artículo, te presentamos una receta sencilla y sabrosa para preparar verduras en la airfryer. ¡Anímate a probarla!
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos:
- 1 calabacín mediano
- 1 berenjena grande
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla mediana
- 2 zanahorias
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Paso a paso de la Receta de airfryer verduras:
- Lava y corta todas las verduras en trozos medianos.
- Prepara un recipiente y agrega las verduras cortadas.
- Añade el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
- Mezcla bien para asegurarte de que todas las verduras estén cubiertas con los condimentos.
- Enciende la airfryer y precaliéntala a 200°C durante unos minutos.
- Coloca las verduras en la canasta de la airfryer y asegúrate de que estén distribuidas de manera uniforme.
- Cocina las verduras en la airfryer durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
- De vez en cuando, agita la canasta o mezcla las verduras para garantizar una cocción uniforme.
- Una vez que las verduras estén listas, retíralas de la airfryer y sírvelas caliente.
Ahora que conoces esta sencilla receta de airfryer verduras, puedes disfrutar de un plato delicioso, saludable y lleno de nutrientes. Puedes combinar estas verduras con una salsa de tu elección o agregarlas como guarnición a tus platos principales. ¡Experimenta y descubre nuevas formas de disfrutar de una alimentación vegetariana o vegana!
