En este artículo te presentamos una deliciosa receta de teja sándwich, perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Este sándwich es una opción saludable y sabrosa que puedes disfrutar en cualquier momento del día. Sigue los pasos a continuación y disfruta de esta exquisita receta.
Índice de contenidos
Ingredientes que usaremos
- Para 2 personas:
- – 4 rebanadas de pan integral
- – 1 aguacate maduro
- – 1 tomate
- – 1/2 cebolla roja
- – Hojas de lechuga
- – Sal y pimienta al gusto
- – Aceite de oliva
Paso a paso de la Receta de teja sándwich
- Paso 1: Tuesta las rebanadas de pan en una sartén o tostadora hasta que estén crujientes.
- Paso 2: Pela y corta el aguacate en rodajas finas. Corta también el tomate y la cebolla en rodajas.
- Paso 3: Coloca una rebanada de pan tostado en un plato. Añade una capa de aguacate, seguida de una capa de tomate, cebolla y lechuga.
- Paso 4: Espolvorea sal y pimienta al gusto sobre las capas de verduras.
- Paso 5: Cubre con otra rebanada de pan tostado y presiona ligeramente para que todos los ingredientes se unan.
- Paso 6: Repite los pasos anteriores para hacer el segundo sándwich.
- Paso 7: Sirve los sándwiches de teja y disfruta de su delicioso sabor.
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