Receta de galletas blw avena

Receta de galletas blw avena
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Las galletas de avena son una opción deliciosa y saludable para incluir en la alimentación de los más pequeños de la casa. Esta receta es ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Además, es perfecta para practicar el Baby-Led Weaning (BLW), una técnica de alimentación complementaria que fomenta la autonomía del bebé.

Ingredientes para la receta de galletas BLW avena

  • 1 taza de copos de avena
  • 1/2 taza de harina integral
  • 1/4 taza de azúcar de coco
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/4 taza de puré de manzana
  • 1/4 taza de aceite de coco fundido
  • 1/2 cucharadita de esencia de vainilla

Paso a paso de la receta de galletas BLW avena

  1. Paso 1: Precalienta el horno a 180°C (350°F) y prepara una bandeja para horno con papel vegetal.
  2. Paso 2: En un bol grande, mezcla los copos de avena, la harina integral, el azúcar de coco, la sal y el bicarbonato de sodio.
  3. Paso 3: Añade el puré de manzana, el aceite de coco fundido y la esencia de vainilla a la mezcla de ingredientes secos. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
  4. Paso 4: Toma porciones de masa y forma pequeñas bolitas. Colócalas en la bandeja para horno, dejando suficiente espacio entre ellas.
  5. Paso 5: Aplasta ligeramente las bolitas con la parte trasera de una cuchara para darles forma de galleta.
  6. Paso 6: Hornea las galletas durante aproximadamente 15 minutos o hasta que estén doradas en los bordes.
  7. Paso 7: Retira las galletas del horno y déjalas enfriar completamente antes de servir.

Ahora que tienes la receta de las galletas BLW avena, podrás disfrutar de un delicioso y nutritivo snack sin preocupaciones. Recuerda que esta opción es adecuada para bebés a partir de los 6 meses, siempre bajo la supervisión de un adulto. ¡Buen provecho!


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