Receta de espárragos verdes en freidora de aire

Receta de espárragos verdes en freidora de aire
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Los espárragos verdes son una excelente opción para incluir en una dieta vegetariana o vegana. Además, cocinarlos en una freidora de aire les da una textura crujiente y deliciosa. En esta receta te mostraremos cómo preparar unos deliciosos espárragos verdes en la freidora de aire.

Ingredientes necesarios

  • 500g de espárragos verdes
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce

Paso a paso de la Receta de espárragos verdes en freidora de aire

  1. Paso 1: Lava y seca los espárragos verdes. Corta aproximadamente 2 centímetros de la base de los espárragos para eliminar la parte más dura.
  2. Paso 2: En un recipiente aparte, mezcla el aceite de oliva, la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el pimentón dulce.
  3. Paso 3: Coloca los espárragos en un recipiente y vierte la mezcla de aceite de oliva sobre ellos. Asegúrate de que todos los espárragos estén bien cubiertos.
  4. Paso 4: Precalienta la freidora de aire a 200°C durante 5 minutos.
  5. Paso 5: Coloca los espárragos en la canasta de la freidora de aire, asegurándote de que estén distribuidos de manera uniforme.
  6. Paso 6: Cocina los espárragos en la freidora de aire a 200°C durante aproximadamente 8-10 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes. Remueve los espárragos a mitad de la cocción para asegurarte de que se cocinen de manera uniforme.
  7. Paso 7: Una vez listos, retira los espárragos de la freidora de aire y sírvelos calientes.

¡Disfruta de estos deliciosos espárragos verdes en la freidora de aire como acompañamiento o como plato principal! Son una opción saludable y deliciosa para cualquier comida.


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