Receta de desayunos rápidos

Receta de desayunos rápidos
','

' ); } ?>







En este artículo, te presentaré una deliciosa receta de desayuno rápido, perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. Este desayuno te proporcionará la energía necesaria para comenzar el día de manera saludable y nutritiva.

Ingredientes que usaremos

  • 2 plátanos maduros
  • 1 taza de avena en hojuelas
  • 1 taza de leche vegetal (almendra, soja, avena, etc.)
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 cucharada de sirope de agave o cualquier otro endulzante natural
  • Frutas frescas para decorar (opcional)

Paso a paso de la Receta de desayunos rápidos

  1. Pela los plátanos y colócalos en un recipiente.
  2. Machaca los plátanos con un tenedor hasta obtener una consistencia suave.
  3. Agrega la avena, la leche vegetal, la canela en polvo y el sirope de agave al recipiente con los plátanos machacados.
  4. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
  5. Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto y vierte aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla en la sartén por cada panqueque.
  6. Cocina los panqueques durante unos 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.
  7. Sirve los panqueques calientes y decóralos con frutas frescas si lo deseas.


Deja un comentario