Receta de desayuno saludable airfryer

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En este artículo te presentamos una deliciosa receta de desayuno saludable que puedes preparar utilizando una airfryer. Esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que está libre de ingredientes de origen animal. La airfryer es una excelente opción para cocinar de manera más saludable, ya que utiliza menos aceite que los métodos de cocción tradicionales.

Ingredientes que usaremos:

  • Para 2 personas:
  • 2 rebanadas de pan integral
  • 1 aguacate maduro
  • 1 tomate
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • Un puñado de hojas de espinaca
  • 1 cucharadita de semillas de chía

Paso a paso de la Receta de desayuno saludable airfryer:

  1. Paso 1: Precalienta la airfryer a 180°C.
  2. Paso 2: Unta las rebanadas de pan con aceite de oliva y colócalas en la canasta de la airfryer.
  3. Paso 3: Cocina las rebanadas de pan en la airfryer durante 5 minutos o hasta que estén crujientes y doradas.
  4. Paso 4: Mientras tanto, corta el aguacate en rodajas y el tomate en rebanadas.
  5. Paso 5: Retira las rebanadas de pan de la airfryer y colócalas en un plato.
  6. Paso 6: Cubre las rebanadas de pan con las rodajas de aguacate y tomate.
  7. Paso 7: Espolvorea las semillas de chía por encima y sazona con sal y pimienta al gusto.
  8. Paso 8: Añade las hojas de espinaca y cubre el sándwich con la otra rebanada de pan.
  9. Paso 9: ¡Listo! Tu delicioso desayuno saludable airfryer está preparado para disfrutar.


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