Receta de copos de avena

Receta de copos de avena
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Los copos de avena son una opción deliciosa y nutritiva para comenzar el día. Esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana, ya que no contiene productos de origen animal. Los copos de avena son una excelente fuente de fibra, proteínas y nutrientes esenciales. Además, son muy versátiles, por lo que puedes agregarles tus ingredientes favoritos para personalizar tu desayuno.

Ingredientes que usaremos:

  • 1 taza de copos de avena
  • 2 tazas de leche vegetal (almendra, avena, soja, etc.)
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharada de miel o sirope de agave (opcional)
  • Frutas frescas o secas para decorar

Paso a paso de la Receta de copos de avena:

  1. En un recipiente, mezcla los copos de avena y la leche vegetal.
  2. Agrega las semillas de chía y mezcla bien.
  3. Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante al menos 30 minutos o toda la noche.
  4. Antes de servir, puedes endulzar la preparación con miel o sirope de agave, si lo deseas.
  5. Decora con frutas frescas o secas al gusto.
  6. Sirve y disfruta de tus deliciosos copos de avena.


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