Receta de consumo crockpot

Receta de consumo crockpot
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En este artículo, te presentaremos una deliciosa receta de consumo crockpot. Esta receta es perfecta para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana. El consumo crockpot es una forma fácil y conveniente de preparar comidas saludables y deliciosas. A continuación, encontrarás los ingredientes necesarios y el paso a paso para disfrutar de esta receta.

Ingredientes que usaremos

  • 500 gramos de garbanzos cocidos
  • 2 zanahorias grandes, cortadas en rodajas
  • 1 cebolla grande, picada
  • 3 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento rojo, cortado en trozos
  • 1 pimiento verde, cortado en trozos
  • 1 calabacín mediano, cortado en rodajas
  • 1 lata de tomates pelados
  • 1 cucharada de pasta de tomate
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal y pimienta al gusto

Paso a paso de la Receta de consumo crockpot

  1. Paso 1: En una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
  2. Paso 2: Agrega los pimientos y las zanahorias y continúa cocinando por unos minutos.
  3. Paso 3: Transfiere las verduras salteadas a la olla crockpot y agrega el calabacín, los garbanzos, los tomates pelados, la pasta de tomate, las hojas de laurel, el comino en polvo y el pimentón dulce. Mezcla bien.
  4. Paso 4: Cocina la mezcla en la olla crockpot a temperatura baja durante 6-8 horas o a temperatura alta durante 3-4 horas, hasta que los sabores se mezclen y las verduras estén tiernas.
  5. Paso 5: Antes de servir, sazona con sal y pimienta al gusto.
  6. Paso 6: Sirve la receta de consumo crockpot caliente y disfruta de su delicioso sabor.

¡Disfruta de esta deliciosa y saludable receta de consumo crockpot! Es perfecta para compartir con amigos y familiares, y seguro que se convertirá en uno de tus platos favoritos. Además, recuerda que puedes adaptar la receta a tu gusto, añadiendo o sustituyendo ingredientes según tus preferencias. ¡Buen provecho!


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